Durch die  Schwangerschaft und die Geburt hat dein Körper Höchstleistungen erbracht. Besonders der Beckenboden und die Bauchmuskeln wurden stark gedehnt. Durch gezielte Übungen in diesen 75 Minuten nimmst du dir eine Auszeit nur für dich und deinen Körper. Entspannungsübungen verhelfen dir wieder zu neuer Energie und Stärke. Die Teilnahme ist ab der 8. Woche möglich, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Dein Baby bringe gerne mit! (wie du es einrichten kannst und magst:-) Statte dich zu online-Zeiten gerne mit einem Redondo-Ball mit einem Durchmesser von 22cm aus.  Ist aber keine Pflicht und kann auch ausgeliehen werden!

Angebot & Preisübersicht


ONLINE

Kurstag: Montag 

15.11., 22.11., 6.12., 13.12. und 20.12.21 (65€) Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr

Dies ist die letzte Kursreihe im Jahr 2021 und dann schließt die YogaInsel ihre Tore. Alles Liebe und Gute für dich!!

Einzelteilnahme für 14€ pro Einheit ist ebenso möglich

Vorherige Anmeldung notwendig!!!

Beitragszahlung über PayPal an barbara.thiele@arcor.de oder als Überweisung, IBAN: DE71 7015 0000 0902 1199 40

(Kursort: SITUATIONSBEDINGT MOMENTAN ONLINE, normalerweise in der Hebammenpraxis Unterschleißheim, Edisonstr. 11)

Anmeldung unter: bt@yogainsel-barbara.de oder per Whats App unter 0157 – 88297820

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